做了某事而不满意比不做某

jannati23611

让自己获得愉快的奖励。奖励是鼓励自己工作的好方法。然而你的方法必须始终如一工作第一奖金第二反之亦然。提前评估可能的结果。当我们试图说服自己放弃一项任务是一个明智的想法时它会派上用场。我们一直说它会为我们节省一些精力来完成更重要的工作它会帮助我们避免不可避免的失败等等。事实上所有这些辩解只不过是谎言和委婉说法。检查避开障碍物的缺点。它可能会限制您学习新事物获得有价值的技能或职业进步。

事而感到遗憾要好。最后但并非最不重要的一点是记住取消安排。对于顽固的长期拖延者来说有一个取消日程安排的绝妙主意。目标应该是列出当天令人愉快的任务清单。因为根据定义工作对我们大多数人来说都是一种压力试图安排你的娱 马耳他 WhatsApp 号码列表 乐和放松。菲奥雷建议制定一个日常生活习惯包括规定的夜间睡眠早晨起床早餐午餐和晚餐与朋友的社交聚会家庭时间阅读休闲活动和运动等。有了这样的时间表很容易看出我们白天工作的时间是多么少。



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